Früchte pur oder Smoothies ??

So beliebt Smoothies aktuell auch sind, bunt und ansprechend in der Optik, ich frage mich, ob Früchte pur gegessen nicht doch nahrhafter und effizienter sind?

Getrunken ist ein Smoothie natürlich auch leichter als Früchte pur gekaut.

Eure Meinungen und Gedanken dazu interessieren mich sehr.

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